この記事にたどり着いたということは、アナタもつらい PMS に悩まされているのですね。
私もずっと PMS に悩まされていたので、何とかしたいという気持ちわかります。
CBDMANiA でも「CBD は PMS に効くの？」というお問い合わせが非常に多いので、私の体験談が少しでも多くの人の役に立てばいいなと思い、記事にして共有することにしました。
PMS で悩んでいる全ての女性に、CBD の可能性を知っていただければ幸いです＾＾
私がつらかった PMS の症状
- 生理痛の重さ
- 気分の乱高下
- 肌荒れ
- 暴飲暴食気味になる
- 些細なことでイライラが止まらない
思い返すだけで嫌な気持ちになってしまいますが、、
特に「些細なことでイライラする」症状がひどく、自分が自分じゃなくなってしまう感覚が怖かったです。
生理前のイライラ
とにかく生理前はちょっとした事でイライライライライライライライラ...
自分でも何にイライラしているのか分からず悲しくて泣けてきたり、そうかと思えばまた些細なことにイライラして爆発したり、生理前の私は完全にホルモンに操られる暴走モンスターでした…（ ; ; ）
そして生理がはじまると生理痛に耐える日々が続きます。
耐えるしかない生理痛
私は生理痛がひどいときにはロキソニンを飲んで、静かに横になって痛みに耐える他ありませんでした…
とにかく生理が来ることがとっても辛かったです。
謎のイライラが始まったら、
おっ！？
今月もそろそろか…( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
といった具合でカレンダーを見ればあと1週間後には生理…
あぁまたか…
これの繰り返しです。
男性には絶対に分からないつらさだし、理解してもらえないのもつらさのひとつですよね？
このように PMS に苦しめられていた私ですが、CBD と出会って諸症状から解放されるときがやってきます。
CBD と出会う
CBD を知った私はワラにもすがる想いで摂取するようになりました。
そして2か月ほど経ったとき、ハッ！？と気がついたのです。
PMS の症状が出ない
あれ！？
生理前なのに、なんかイライラしないぞ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):？
自分でも驚きました。
明らかに落ち着いているのです。
カレンダーを見ればあと1週間で生理がやってくるはずなのに、いつものイライラがありません。
普段通りに振る舞えますし、旦那のパンツが裏返しで置いてあっても、そこら中に鼻水を噛んだティッシュが転がっていてもイライラしません…笑
先々月の生理前の時期に同じシチュエーションに遭遇したときは奇声を発して怒り散らかしていたあの私が、まるで菩薩のようにニコニコしながらティッシュを拾い集めています。
ついに、悟りが開けたんだ。
と歓喜しました。笑
何が変わったんだろう…
冷静になって考えた結果、変えたことと言えば毎日 CBD を摂取するようになったぐらいでした。
CBD を摂取していた方法
- 朝食前に3滴の CBD オイルを舌下から摂取して普段通りに過ごす。仕事から帰ってきて寝る前にも3滴を摂取。
- 生理が始まってから痛みが強いときにポイントでワックスを気化摂取で使用。
嫌な考えに囚われ始めてイライラしそうになったらワックスを吸う。(吸引するときに息を深く吸ったり吐いたりするので、深呼吸と同様の作用があり相乗効果でより落ち着く事ができた。)
こんな感じで用途を使い分けていました！
私の想い
PMS は女性ならではの悩みです。
ピルを飲むのは少し抵抗があるけど、なんとか生理前のイライラや生理痛を改善したい、そう思っている方は実は沢山いらっしゃるのかなと思います。
実際に、私自身がそのひとりでした。
薬にはあまり頼りたくない、そんなあなたの選択肢のひとつとして、CBD を選んでみてはいかがでしょうか＾＾
もちろん個人差はあるとは思いますが、薬と違って完全に天然のものなので安心して摂取できる点も私の中ではかなりポイントが高かったです。
日本には CBD との因果関係について十分なデータはないですが、少しでも PMS で苦しんでいる女性に情報が届いて生活しやすくなれば嬉しいです＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました！
