Sumiどうも、コンテンツライターの Sumiko です♪ 先日「アーユルヴェーダ・カンナビノイドセラピスト講座」にオンラインで参加しました。 その中でバスティ体験とセルフケア方法として実技の講座があったのです。 今回は CBD を使用したアーユルヴェーダの施術についてお伝えします。 まずはアーユルヴェーダの五大元素から見ていきましょう。 アーユルヴェーダの五大元素 アーユルヴェーダの基本理念としてとても面白いなと思ったのが、人間と地球を同じ要素で構成されているものと考えること。 空=空間エネルギー 風= ...